Le Massage Amma Assis

Le massage Amma ou massage assis est un massage de relaxation-détente.

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Le terme Amma provient des caractères « an » et « mo » utilisés pour désigner le massage et qui signifient « calmer par le toucher » en japonais.

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Le massage Amma est apparu au Japon il y a environ 1300 ans. Il fut longtemps le seul massage reconnu au Japon et avait la particularité d’être uniquement pratiqué par des aveugles.

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Les techniques spécifiques au Amma assis ont été développées dans les années 80, aux États-Unis, par David Palmer formé au Amma par Takashi Nakamura. David Palmer est également le concepteur de la chaise ergonomique de massage.

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Une séance dure 30 minutes et se pratique habillé assis sur une chaise de massage ergonomique.​​

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L’appui qui est exercé sur les différents points du corps pendant le Amma assis permet au corps d’éliminer toutes les tensions, les blocages d’énergie, et amène à un état de relaxation profond. Ce massage entraine une relaxation générale et une bonne décontraction des muscles. Il est pour cela indiqué pour les personnes souffrant de mal de dos, de douleurs à la nuque ou au niveau des épaules. Le massage Amma assis est efficace pour gérer le stress.

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Le massage Amma assis permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Les séances de massage ont un effet bénéfique sur les organes vitaux et sur tout le corps. Le Amma assis sert à détoxifier le corps et il est très efficace pour renforcer le système immunitaire et dynamiser le corps tout en améliorant la vitalité. Sur un plan intérieur, il procure un sentiment de calme et diminue l’irritabilité nerveuse.

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Il permet à de nombreux sujets de lutter efficacement contre la fatigue des longues journées de travail, le stress quotidien aussi bien au plan personnel que professionnel, le manque d’activité physique, l’insomnie, les tensions musculaires.

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Très performant, sans danger, rapide, pratique, efficace, le Amma assis s’adresse à tout le monde !